今日は大人の料理教室で、『LDLコレステロールが高い』方向けのデモ教室でした💡料理の説明を、左側おかずから🐟️秋刀魚のピリ辛味噌煮春菊添え🥕ごぼうとにんじんの白和え🍄🟫大豆となめこの和え物⚪️れんこ…
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冬休みおやつ作り教室のお知らせです12月26日ドーナツ残２名１月７日メニュー未定残２名13時半〜15時頃までです。ドーナツの日は延長しがちです😂今回は日程が少なくて申し訳ないです💧ご予約お願い致しま…
子供の学習や遊びにおいて集中力は重要な要素です。集中力を高めるためには、生活習慣や環境だけでなく、食事も大きな役割を果たします。本ブログでは、子供の集中力をサポートする栄養素を含む食材と、…
きなこは、日本の伝統的な食材であり、大豆を焙煎して粉末状にしたものです。豊富なタンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルを含み、健康維持や免疫力向上に役立つと注目されています。本ブログでは、…
アサリは日本料理でよく使われる食材の一つですが、その味や食感が苦手という方も少なくありません。このブログでは、そんなアサリの好き嫌いを克服するための味付けの極意をご紹介します。適切な下処理…
季節のアサリ料理教室は、新鮮なアサリを使った多彩な料理の魅力を学べる場として注目されています。アサリは春から初夏にかけて旬を迎え、その時期特有の旨味や食感を最大限に引き出す調理法を知ること…
料理教室で人気のさくらエビ炒めは、鮮やかな色合いと風味豊かな味わいが特徴で、多くの料理愛好家に支持されています。さくらエビは静岡県を中心に水揚げされる小さな海老で、その甘みと旨味が炒め物に…
ほうれん草は、料理教室でも人気の食材であり、その豊富な栄養価が注目されています。特に鉄分含有量が高いことで知られ、貧血予防や健康維持に役立つ重要な野菜です。本ブログでは、ほうれん草に含まれ…
かぶは、日本の伝統的な野菜のひとつで、栄養価が高く健康効果も豊富です。本ブログでは、料理教室を通じてかぶの栄養素やその健康効果について詳しく学びます。ビタミンCや食物繊維、酵素など、体に嬉し…